ＮＨＫスペシャル 「病の起源」 第３集
【 腰痛 〜それは二足歩行の宿命か？〜 】
いよいよ ２００８年１０月５日(日) 放送！ （ＮＨＫ総合テレビ）
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このサイトについて
このサイトは、腰痛に関する 客観的な 『 報告 』 をそのままお伝えします。
あふれんばかりの腰痛情報 − その 真贋 を、あなたは見分けられますか。
当サイト 「腰痛白書。」 は、
腰痛に関する
客観的な 『 報告 』
をあなたにそのままお伝えします。
『 こういう報告がある 』 ということの方が、
管理人の私が言葉を並べてどうこう言うよりも、よほど雄弁です。
当然、報告には
「 調査・研究による裏付け 」
がありますから、
その気になれば、あなた自身で確かめてみることもできます。
当サイトで「報告」を読んでいただき、ご判断は、あなたにお任せすることにいたします。
・・・腰痛の原因、対策、予防法、治療法、ストレッチに腰痛体操・・・
あなたが、おびただしい情報の洪水の中で、迷っているとしたら。
本当に腰痛で悩んでいる方にこそ、読んでいただきたい 『 報告 』 です。
このサイトの概要です。
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えっホント!? の 『報告』
腰痛は老化現象なの?
→ いいえ。
腰痛を発症する人、腰痛を感じている人の割合は、３０代・４０代がピークです。
それ以降の年齢では、右肩下がりで減っていきます。
医療の進歩のおかげで、腰痛を訴える人は減っている?
→ いいえ。
医療の進歩にも関わらず、腰痛を訴える人の数は増えています。
こんな仕事をしてるから、腰痛はしかたがない・・?
→ いいえ。
仕事の内容と腰痛とは無関係だ、という報告があります。
また、無職の人は、腰痛である割合が高い、という報告があります。
腰痛には、安静が第一?
→ いいえ。
安静は、回復を遅らせてしまう。
できる範囲で日常生活をする方が、早く回復する、という報告があります。
背骨や骨盤に異常があるから、腰痛?
→ いいえ。
背骨や骨盤に異常があるけれど、腰痛ではない、という人が多くいます。
骨盤が歪んでいるから、腰痛?
→ いいえ。
骨盤の構造的な歪みと腰痛とは関連がない、という報告があります。
腰の骨が前に反りすぎているから、腰痛?
→ いいえ。
腰部前弯（前へのソリ）の強弱と腰痛とは無関係。
医師は腰部前弯に関するコメントを控えるべき、という報告があります。
椎間板の えっ! な『報告』
椎間板に異常があるから、腰痛がでた?
→ いいえ。
椎間板に異常があるのに、腰痛がないという人は、数多くいます。
それどころか、腰痛発症率は椎間板変性のある方が低い、という報告があります。
椎間板ヘルニアが、腰痛の痛みをひき起こすの?
→ ボルボ賞受賞! いいえ。
腰痛のない人の中で、７割超の人に椎間板ヘルニアが、
８割超の人に椎間板変性が見つかった、という報告があります。
こんな仕事をしているから、椎間板が変性してしまう?
→ ボルボ賞受賞! いいえ。
椎間板の変性は、仕事の内容ではなく、『遺伝子』 が
重要な役割をしている、ということを指摘した報告があります。
椎間板は、腰痛が出るくらいの年代から傷んでくる?
→ ボルボ賞受賞! いいえ。
椎間板は、１０代の子供時代に、変性が始まっている
ということを裏付ける報告があります。
−ボルボ賞とは−
腰痛分野の研究についてのノーベル賞とも言われている、
国際腰痛学会(ISSLS)における賞のことです。
ボルボは、スウェーデンの自動車メーカーの Volvo のことです。
新しい腰痛のアプローチ
腰痛の原因は、実はまだ解明されていない
→ しかし対処方法は、「根拠に基づく医療」で、劇的に変化しました。
腰痛の診療と予防には、頼れるガイドラインがある
→ 数あるガイドラインの中でも、2004年のヨーロッパガイドラインが別格。
極めて示唆に富むものです。
腰痛患者の 『心の部分・社会の部分』 の大きさ
→ 心の部分・社会の部分こそが、腰痛の 『イエローフラッグ』
2004年ヨーロッパガイドライン その他の重要な勧告
→ これまでの古い常識とは違います。注意してお読み下さい。
『 腰痛に屈するな！ 』 メディアキャンペーン
→ ボルボ賞受賞! 安静にしないで！ 日常生活を続けて！ 仕事を休まないで！
メッセージ
ぎっくり腰の直後はどうすればよい?
→ ぎっくり腰直後の緊急事態には、できることは冷やして寝るだけ。
これ以外はできません。
とにかく何とかしたい！ ・・ という方へ。
→ 信頼できる 「ナビ教材」 を、使ってみて下さい。
コラム
作家・夏樹静子さんの腰痛との格闘の記録
→ 著書 『腰痛放浪記 椅子がこわい』 から。
NEW!
ＮＨＫスペシャル 「病の起源」 【 腰痛 〜それは二足歩行の宿命か？〜 】
→ 骨にも椎間板にも異常が見られないにもかかわらず、
激しい腰の痛みを訴えるケースが問題になっている。
痛みは腰ではなく脳の中で作られていた・・・
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腰痛は老化現象なの?
医療の進歩のおかげで、腰痛を訴える人の数は減っている?
こんな仕事をしてるから、腰痛はしかたがない・・?
腰痛には安静が第一?
背骨や骨盤に異常があるから、腰痛?
骨盤が歪んでいるから、腰痛?
腰の骨が前に反りすぎているから、腰痛?
椎間板に異常があるから、腰痛がでた?
椎間板ヘルニアが、腰痛の痛みをひき起こすの?
こんな仕事をしているから、椎間板が変性してしまう?
椎間板は腰痛が出るくらいの年代から傷んでくる?
腰痛の原因は、実はまだ解明されていない
腰痛の診療と予防には頼れるガイドラインがある
腰痛患者の『心の部分・社会の部分』の大きさ
2004年ヨーロッパガイドライン その他の重要な勧告
『 腰痛に屈するな！ 』メディアキャンペーン
ぎっくり腰の直後はどうすればよい?
とにかく何とかしたい！ ・・ という方へ。
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いろいろ試してみたけど、ダメ ・・・という方へ。
いや、能書きはいいから、
この腰痛を、とにかく何とかしたい！という方は →→→ コチラをクリック
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今、実際に腰痛の痛みで悩んでいる方には、助けになると思います。
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